۱. رژیم گیاهی با پروتئین بالا
۲. از دیابت جلوگیریمیکند
۳. کمخونی را درمانمیکند
۴. سلامت قلبیعروقی
۵. خواص ضدسرطان
۶. سلامت گوارشی
۷. تسکین آرتریت روماتوئید
۸. سلامت تنفسی
۹. محافت دربرابر آسیب رادیوتراپی
۱۰. سلامت استخوان
۱۱. سلامت دهان و دندان
۱۲. اثرات الکل را خنثیمیکند
۱۳. درمان اضطراب
14.کنجد سیاه برای پایینآوردن سطح کلسترول مفید است
۱۵. سلامت چشم
۱۶. دستگاههای بدن را تغذیهمیکند
۱۷. کاهش فشار خون
۱۸. اثرات ضدالتهابی
۲۰. درمان آفتابسوختگی
۲۱. سمزدای پوست
۲۲. مفید برای نوزادان
۲۳. پوست درخشان
۲۴. درمان ترک پاشنه پا
۲۵. رشد مو را افزایشمیدهد
۲۶. جلوگیری از مشکلات پوست سر
۲۷. ضدآفتاب طبیعی
۲۸. نرمکنندگی عمیق
۲۹. خواص تیرهکننده مو
۳۰. ضد پیری
۳۱. تقویت موها
۳۲. بهبود گردش خون
۳۳. حفظ رنگ طبیعی مو
۳۴. پیشگیری از آسیب دیدن مو