ویتامین دانه موهای معمولی بس از آنجا که در رژیمهای غذایی کاهش وزن منابع چربی دریافتی محدود می گردندخطر کمبود دریافت ریزمغذی ها بویژه ویتامین های محلول در چربی همیشه وجود دارد. این خطر بویژه در رژیم های بسیار محدود شونده بیشتر مشاهده می گردد. بر همین اساس یکی از مشکلات رایج در زمان رژیم کاهش وزن ریزش مو بوده که می تواند ناشی از دریافت ناکافی ویتامین E باشد. لذا در هنگام رژیم غذایی مصرف غیر غذایی مانند شامپو ویتامین دانه توصیه می شود.