1.خار مریم برای جلوگیری از دیابت
2.خار مریم برای بهبود سلامت قلب
3.پتانسیل ضد سرطان
4.خار مریم برای تنظیم کلسترول
5.خار مریم برای جلوگیری از سنگ صفرا
6.خار مریم برای مراقبت از پوست
7.خار مریم برای کاهش وزن
8.خار مریم برای بهبود سلامت استخوان
9.خار مریم برای درمان آسم
10.خار مریم برای بالا بردن ایمنی
11.فعالیت ضد قارچ
12.کند کردن شروع و روند آلزایمر با خار مریم
13.خار مریم برای درمان پسوریازیس
14.خار مریم برای پشتیبانی از کاهش وزن
15.سندروم پیش از قاعدگی
16.سلامت پروستات
17.خار مریم برای افزایش باروری
18.خار مریم برای کمک به بهبود زخم ها
19.خار مریم برای درمان سوزش معده
20.خار مریم برای محافظت سلول های قرمز خون
21.تاثیرات استروژنی
22.خار مریم برای افزایش تولید شیر
23.کاهش اثرات شیمی درمانی ورادیوتراپی
24.خار مریم برای کاهش التهاب
بهترین زمان مصرف خار مریم چه زمانی است ؟
مصرف روزانه خارمریم می تواند به 3 بار در طول روز به طور مساوی تقسیم شود اما مصرف آن با برخی روغن ها یا چربی ها یکی از راه های افزایش جذب آن است.
طرز استفاده و مقدار مصرف خار مریم:
از گیاه خار مریم به شکل دم کرده و تنتور استفاده می کنند . هم گل و هم تخم گیاه خار مریم مورد استفاده است ولی بررسی ها نشان میدهد که تخم گیاه خار مریم بیشتر دارای خواص درمانی است، به همین دلیل در بیشتر مکمل های غذایی و یا چای های کیسه ای از عصاره تخم این گیاه استفاده می شود.
دمنوش خار مریم 90 گرمی