بسیاری از مردم که تاکنون این مقاله را مطالعه ننموده اند، هنوز این سوال برایشان باقی است که آیا ما سرد مزاجیم یا گرم؟ از نظر طب سنتی شناسایی مزاج و طبیعت بدن یک روش کاربردی و مهم برای حفظ سلامت جسمی و روانی فرد است. طب سنتی معتقد است که زندگی انسان تحت تاثیر طبیعت بدنش قرار دارد، از این رو غذایی که هر فرد میخورد میتواند بر تمامی اعضای بدن شخص از مغز و اعصاب گرفته تا قلب و کبد او اثر بگذارد که این اثر در افراد با طبیعت مختلف متفاوت خواهد بود. مزاج افراد به شکل تخصصی از ترکیب چهار طبع گرم، خشک، سرد و تر (برگرفته شده از عناصر چهارگانه آتش، خاک، هوا و آب) شکل میگیرد ولی مردم به طور عمومی افراد را به داشتن طبع سرد و گرم تقسیم میکنند.
طبق یافته های متخصصان طب اسلامی مزاج افراد یا مادرزادی است یا اکتسابی. صفات مادرزادی مزاج انسان، حاصل ترکیب صفات کیفیتی مزاج والدین و تأثیر محیط در دوران رشد جنینی است که به معنای عام و کلی شامل محیط جغرافیایی و شرایط اقلیمی، تغذیه، میزان خواب و بیداری و فعالیت و استراحت مادر و رویدادهای روانی است. همچنین نوع طبیعت افراد وراثتی است و با توجه به اینکه در فلسفه طب سنتی، گرمی و سردی کیفیت های فاعله هستند، باید آنها را در فرآیند توارث ژنی، صفات غالب بدانیم؛ بنابراین مزاج فرزند یک زوج که هر دو مزاج گرم دارند، گرم خواهد بود (و تنها در صورتی مزاج فرزند آنها سرد خواهد شد که مادر در دوران بارداری به شدت تحت تأثیر عوامل سردی آور قرار داشته و به برخی بیماری ها دچار شده باشد).
نشانههای طبع سرد و گرم در افراد
- اکثریت افراد از طبع سرد برخوردار هستند.
- اغلب آنها سفید هستند.
- در هوای سرد به راحتی گرم نمیشوند و سرما تا مدت زیادی در بدن آنها باقی میماند.
- میل زیادی به خواب داشته و عموما سست هستند.
- افراد خونسردی بوده و معمولا عصبی نمیشوند.
- درونگرا هستند و احساسات خود را کمتر بروز میدهند.
- موی سر آنها تمایل به ریزش داشته و زود سفید میشود.
- چون سیستم سردی در آنها فعال است ابتلا به بیماریهای اتوایمیون نظیر ام اس و پارکینسون در آنها شایعتر است.
- سستی، ناتوانی، کمبود انرژی و ضعف در این افراد شایع است.
- نبض آنها آرام بوده و رگها باریک است.
افراد با طبع سرد به احتمال زیاد، با خوردن ترشیجات، ماست، خیار، دوغ، آب یخ و... فشارشان به شدت افت کرده و بیرمق و کمتوان میشوند و نیاز مبرم به استراحت و خواب پیدا میکنند. حال اگر این علایم با خوردن این غذاها ظاهر نشد یا خفیف بود احتمال دارد که مزاج شما متعادل باشد.
- خوشبرخورد و خوشروتر هستند، اما زود عصبی میشوند.
- همیشه احساس گرما میکنند و زود داغ میشوند.
- در صورت زیادهروی در مصرف شیرینیجات دچار جوش و خارش بدن میشوند و تمایل به مصرف آب در آنها بیشتر است.
- بدن آنها در هوای سرد به راحتی گرم میشود، اما در هوای گرم به راحتی خنک نمیشوند.
- پرانرژی، برونگرا و فعال هستند و احساسات خود را سریع بروز میدهند.
اگر با خوردن خوراکیهای گرمی مانند مویز، خرما، موز، انجیر، مغزهای آجیلی، مواد تند و تیز و... به شدت دچار تعریق و حرارت درونی بدن شدید و صورتتان جوش زد و رنگتان قرمز و کبود و عروقتان پرخون و کمی عصبی مزاج و تمایلتان به انجام فعالیتهای جسمی و جنسی زیاد شد احتمال این که طبع گرمی داشته باشید، زیاد است؛ البته استثناهایی هم وجود دارد. چرا که فرد سرد مزاج با کبد گرم نیز ممکن است این علایم را تجربه کند یا این که احتمال دارد یک فرد گرم مزاج به دلیل عادت به خوردن غذاهایی با طبع گرم چنین علایمی را تجربه نکند یا تجربهای عکس آن داشته باشد.
منبع: سایت جامع طب سنتی ایرانی اسلامی
ثبت دیدگاه
0 دیدگاه