2. بهبود سلامت قلب

3.پتانسیل ضد سرطان

4. تنظیم کلسترول

5.جلوگیری از سنگ صفرا

6. مراقبت از پوست

7. کاهش وزن

8.بهبود سلامت استخوان

9.درمان آسم

10.بالا بردن ایمنی

11.فعالیت ضد قارچ

12.کند کردن شروع و روند آلزایمر با خار مریم

13.درمان پسوریازیس

14. پشتیبانی از کاهش وزن

15.سندروم پیش از قاعدگی

16.سلامت پروستات

17. افزایش باروری

18. کمک به بهبود زخم ها

19. درمان سوزش معده

20.محافظت سلول های قرمز خون

21.تاثیرات استروژنی 

22. افزایش تولید شیر

23.کاهش اثرات شیمی درمانی ورادیوتراپی

24.کاهش التهاب

بهترین زمان مصرف خار مریم چه زمانی است ؟

مصرف روزانه خارمریم می تواند به 3 بار در طول روز به طور مساوی تقسیم شود اما مصرف آن با برخی روغن ها یا چربی ها یکی از راه های افزایش جذب آن است.