توضیحات:
خواص درمانی چیا :
1- جوان سازی پوست صورت
2- تقویت و افزایش رشد مو
3- تقویت ناخن ها
4- لاغری و کاهش وزن
5- یبوست
6- دیابت و قند خون
7- سرطان
8- افزایش انرژی بدن
9- درمان بی خوابی
نحوه مصرف :
دانه های چیا به صورت دانه های خیس خورده در آب برای تهیه انواع شربت و اسموتی، سالاد، ماست میوه ای و انواع سوپ و آش استفاده می شوند.
پودر دانه چیا را می توان برای تهیه نان، کیک، پودینگ، سس سالاد و چای و دمنوش چیا استفاده کرد
