پودر زنجبیل درجه یک 100 گرمی:

زنجبیل شامل مجموعه ای متنوع از ویتامین ها و مواد معدنی مهم است. علاوه بر این، زنجبیل حاوی gingerol، ترکیبی با ویژگی‌ های آنتی ‌اکسیدان قوی و ضد التهابی قوی است که با مزایای سلامتی منحصر به فرد مرتبط است.

۱۰۰ گرم (حدود ۳.۵ اونس) زنجبیل خام شامل تقریبا:

• ۸۰ کالری
  
• ۸ گرم کربوهیدرات
  
• ۸ گرم پروتئین
  
• ۷ گرم چربی
  
• ۲ گرم فیبر رژیمی
  
• ۴۱۵ میلی گرم پتاسیم (۱۲ درصد DV)
  
• ۲ میلی گرم مس (۱۱ درصد DV)
  
• ۲ میلی گرم منگنز (۱۱ درصد DV)
  
• ۴۳ میلی گرم منیزیم (۱۱ درصد DV)
  
• ۵ میلی گرم ویتامین C (8 درصد DV)
  
• ۲ میلی گرم ویتامین B6 )8 درصد DV)
  
• ۷ میلیگرم نیاسین (۴ درصد DV)
  
• ۳۴ میلی گرم فسفر (۳ درصد DV)
  
• ۶ میلی گرم آهن (۳ درصد DV)
  

در ادامه شما را با ۱۰ خاصیت ویژه زنجبیل برای سلامتی آشنا می‌کنیم:

1. زنجبیل اختلالات گوارشی را بهبود می‌بخشد
   
2. زنجبیل برای درمان بیماری‌ها
   
3. پودر زنجبیل درد و التهاب را کاهش می‌دهد
   
4. زنجبیل از سرطان جلوگیری می‌کند
   
5. زنجبیل و تقویت سیستم ایمنی بدن
   
6. طعم زنجبیل برای آشپزی خوشمزه
   
7. خواص زنجبیل برای کاهش وزن
   
8. زنجبیل داروی مقوی غرایز جنسی است
   
9. عملکرد مغز را بهبود می بخشد
   
10. زنجبیل تازه سطوح کلسترول را کاهش می دهد

CTMehr.com