افراد شوخ طبع و بازیگوش از سربه سر گذاشتن، بازی با کلمات، بداهه گویی و درگیر چالش شدن به شکل خوشدلانه، لذت می برند.

چهار مشخصه عشق واقعی از نظر اریک فروم

کاش کودک درونمان همیشه فعال باشد. کودکان شش خصوصیت دارند که نباید هیچ‌گاه فراموش کرد...

اید بدانید که دو جا آدم‌ها هر چقدر هم در نقاب‌زدن و نقش بازی کردن ماهر باشند، ماهیت واقعی خود را نشان می دهند؛ یکی در زمان استرس و یکی در زمانی که منافع مشترک مطرح است. اگر این دو نکته را بدانیم، در دوران آشنایی ، نامزدی و عقد احتمال آسیب، بسیار کمتر می‌شود. برای روشن شدن این مساله مثالی می‌زنم؛ گاهی می‌گوییم فردی قوی است و اعتماد به نفس زیادی دارد ولی در زمان امتحانی مثل رانندگی، می‌بینیم آنچنان خود را می‌بازد و ضعف نشان می‌دهد که غیرقابل باور است.

دردرجه اول بالا بردن آگاهی در زمینه تربیت کودک بسیار راهگشا است اینکه والدین بدانند بسیاری از ویژگی‌های رفتاری در کودک اقتضای سن او و طبیعی است و نیازی به ارائه روش تربیتی خاصی نیست بطور مثال در یک سنی کودک لجبازی می‌کند و یا در سنین دیگری کودک می‌خواهد مستقل شود و دائما نه می‌گوید. بنابراین طبیعی است که رفتارهایی از آن‌ها سر بزند و والدین نباید برخورد خشن کنند.

اغلب کودکانی که والدین آنها در این کار سهل انگاری کرده اند، تبدیل به کودکانی لوس، سرکش، متوقع و حتی گاهی منزوی شده اند چرا که اغلب در جمع همسالان همه چیز قرار نیست به طور کامل بر وفق مراد آنها باشد و آنها تنها می مانند.

دکتر غلامعباس کوچکی در پاسخ به این سوال مخاطب که مردان در زندگی مشترک با چه زنانی دوام می آورند اذعان داشتند که مردان با : _زن‌هایی که اهل رئیس‌بازی هستند, وقتی مرد احساس کند که با او مانند زیردستی برخورد می‌شود. _زن‌هایی که با احساسات مرد بازی می‌کنند. _زن‌هایی که می‌خواهند مرد را تغییر دهند, این دسته از زن‌ها چنان رفتار می‌کنند که انگار همیشه از دور رفتار مرد را زیرنظر گرفته‌اند و در کمین هستند که اشتباهی از مرد سربزند تا به او هشدار بدهند .

دکتر خوبی، متخصص فیزیولوژی ورزشی عصب و عضله، در پاسخ به این سوال مخاطب که بعد از ورزش والیبال ساق هر دو پاهایم به مدت یک روز درد می گیرد، علت چیست، بیان کرد: درد ساق پا می تواند ۲ علت داشته باشد: ۱- فشار بیش از حد روی تاندون عضلات ساق پا و محل اتصال تاندون با استخوان ساق پا می تواند موجب ایجاد درد شود. برای درمان این درد پیشنهاد می شود که چند روز استراحت و سپس تمرینات بدنسازی و تمرینات با دستگاه با هدف تقویت عضلات ساق پا را انجام بدهید. ۲- کمبود مواد معدنی از دیگر علل دردهای ساق پا است. من اینگونه دردها در ساق پا را گریه استخوان ساق پا می دانم؛ مبنی بر اینکه درخواست مواد معدنی می کنند.

دکتر مهدی خوبی، متخصص فیزیولوژی عصبی عضلانی، در پاسخ به این سوال مخاطب که وقتی ورزش می کنم پشت سرم درد می گیرد، علت چیست و برای درمان آن چه اقدامی انجام بدهم، بیان کرد: عوامل مختلفی باعث بروز چنین مشکلی می شود. یک مورد بحث کوتاهی تاندون هایی است که از پشت گردن به استخوان پس سری وصل می شوند. معمولاً در افراد مبتلا به ناهنجاریهایی مثل سر به جلو، کجی گردن و کایفوز پشتی (قوز پشتی) اینگونه دردها دیده می شود. قند خون و فشار ورزش هم از دیگر عواملی است که این درد را ایجاد می کند.

دکتر مهدی خوبی، متخصص فیزیولوژی ورزشی عصبی عضلانی، در خصوص ورزش در فصل پاییز گفت: بسیاری از افراد با توجه به اینکه در این زمینه آگاهی کافی ندارند، آسیب های زیادی می بینند. وقتی دچار تغییرات فصل می شویم و شرایط آب و هوایی تغییر می کند، در مرحله اول بدن ما با آن شرایط سازگاری آنچنانی ندارد. وی، تصریح کرد: ورزشکاران بلافاصله بعد از ورزش در معرض آسیب، سرماخوردگی و عفونت هستند؛ زیرا در طول ورزش رادیکال های آزاد در سلول تولید می شود. این رادیکال ها باعث ضعیف شدن سلولها می شوند. اگر در رژیم غذایی ورزشکار آنتی اکسیدان کافی وجود داشته باشد، بدن وی دیگر آسیب نمی بیند و تقویت خواهد شد.